Contact & Rendez-vous
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La première séance est consacrée à la prise de contact et à l'anamnèse, recueil de l'essentiel de l'historique du trouble (anamnèse : du grec “réminiscence” et opposé d'”amnésie”). Elle conduit à une proposition d’accompagnement : objectifs, durée, techniques…
Les séances suivantes débuteront par « l’actualité » de la personne, souvent en lien avec le travail engagé, avant de reprendre le protocole décidé ensemble. Il faut noter que se mettre en position de reconsidérer des événements, des attitudes, des habitudes, aide souvent à faire surgir des souvenirs refoulés, permettant des prises de conscience fructueuses.
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On dénombre quelques 700 formes de psychothérapie. L'expérience conduit à sélectionner celles qui lui semblent les plus pertinentes. Parmi elles :
L'EMDR est une des meilleures techniques post-traumatiques. Elle permet de traiter les conséquences psychiques des situations traumatisantes. Le souvenir demeure, mais il ne génère plus de perturbations.
L’Analyse Transactionnelle est un ensemble d’outils de communication et d’analyse de nos positionnements quand nous communiquons. Elle permet d’identifier les comportements qu’il est intéressant de faire évoluer pour plus de confort dans sa relation à soi et aux autres.
Technique de thérapie brève, la Programmation Neuro-Linguistique permet de se libérer de certains automatismes en les rendant accessibles au conscient, donc compréhensibles et modifiables.
L’hypnose Eriksonnienne se différencie de l’hypnose classique par des suggestions ajustées à chaque personne et à chaque situation. Elle laisse libre cours à la créativité et invite à un accompagnement très personnalisé.
La somatanalyse est un outil de thérapie qui consiste à intégrer dans l’échange les réactions du corps. On complète le travail sur le pur mental, pour accéder à une dimension complémentaire, celle du langage du corps.
A celles-là, s’ajoutent de nombreuses techniques et rituels qui seront mobilisés selon les besoins de chacun.
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